Citrom

A citrom biztosítja:

• C-vitamin
• Természetes citrus antioxidánsok
• Frissítő íz

Segíthetnek a támogatásban:

• Normál immunfunkció
• Napi hidratálás
• Friss, ragyogó íz

 Nyers méz

A mézet évszázadok óta nyugtató természetes összetevőként értékelik.

Általában a következőkhöz használják

• Kabát és nyugtassa meg a torkot
• Adjon hozzá természetes édességet
• Segítsen fenntartani a nedvességet a meleg italokban

Megjegyzés: Mézet nem szabad adni egy évesnél fiatalabb gyermekeknek.

Házi gyömbér, hagyma, fokhagyma, citrom és méz ital

Hozzávalók

• 1 db friss gyömbér (3–5 cm), reszelve
• 1 közepes hagyma, apróra vágva
• 3 fokhagymás szegfűszeg, zúzott
• 1 friss citrom leve
• 1 csésze (250 ml) meleg víz
• 1–2 evőkanál nyers méz

Hogyan kell felkészülni

1. 1. Hámozd meg és reszeld le a gyömbért.
   2. Zúzd össze a fokhagymát.
   3. A hagymát finomra vágjuk.
   4. Helyezze az összes hozzávalót egy tiszta üvegedénybe.
   5. Add hozzá a citromlevet.
   6. Öntsük bele a meleg (nem forrásban lévő) vizet.
   7. A mézet feloldódásig keverjük hozzá.
   8. Hagyja, hogy a keverék üljön 20–30 perc hogy az ízek összeolvadjanak.

1. Szűrje le, ha simább italt szeretne.

Élvezze, miközben még mindig kellemesen meleg.

Hogyan élvezzük

Sokan úgy döntenek, hogy egy kis adagot isznak:

⁇ ️ Reggel

Reggeli után a kiegyensúlyozott napi wellness rutin részeként.

vagy

 Este

Melegen, lefekvés előtt, egy megnyugtató és pihentető italhoz.

Egy kis adag naponta egyszer vagy kétszer általában elegendő azok számára, akik jól tolerálják az összetevőket.

Ne hagyd ki a többit! Kattints a Tovább gombra a folytatáshoz.