Ezek az enyhe barázdák, amelyeket a szakemberek hosszanti barázdáknak neveznek, egyszerűen a köröm természetes növekedésének tükröződései. Az évek múlásával a mátrix – az a terület, ahol a köröm ered – veszít szabályosságából. Az eredmény: függőleges vonalak jelennek meg, hasonlóan a bőrön az életkorral együtt járó finom vonalakhoz. A jó hír: az esetek túlnyomó többségében ezek teljesen ártalmatlanok. Ez egyszerűen a sejtek öregedésének kérdése, egy teljesen normális folyamat.
De miért veszik észre egyesek, hogy állapotuk jobban romlik, mint mások? Számos tényező játszik szerepet. Először is, az étrend kulcsszerepet játszik: a B8-vitamin (biotin), a vas vagy a cink hiánya gyengítheti a körmöket, szárazabbá, törékenyebbé és barázdáltabbá téve őket.
Erősítésükhöz összpontosítsunk a tojásra, a hüvelyesekre és a magvakra – ezek igazi szépségszövetségesek belülről.
Másodszor, a mindennapi szokásaink is közrejátszanak: az állandó kézmosás, az erős tisztítószerek használata, a gyakori manikűrözés vagy a védelem nélküli kertészkedés – mindezek megterhelik a körmöket. Amikor ki vannak téve ennek a káros hatásnak, a körmök reagálnak – gyakran a rettegett barázdák megjelenésével.
