ALACSONY IMMUNKÉPESSÉG
Fokhagyma – Természetes antibiotikumként működik, leküzdi a baktériumokat és vírusokat.
Gyömbér – Erős gyulladáscsökkentő és melegítő tulajdonságokkal rendelkezik.
Savanyú káposzta – Természetes probiotikum, amely a bélrendszeren keresztül építi az immunitást.
ÍZÜLETI FÁJDALOM
Kurkuma – Kurkumint tartalmaz, az egyik legerősebb gyulladáscsökkentő anyagot.
Dió – Omega-3 zsírsavakban gazdag, amelyek enyhítik az ízületi gyulladást.
Brokkoli – Szulforafánt tartalmaz, amely megvédheti az ízületi porcot a károsodástól.
MAGAS VÉRNYOMÁS
Cékla – Nitrátokat tartalmaz, amelyek tágítják az ereket és csökkentik a vérnyomást.
Zeller – Olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek ellazítják az artériák körüli simaizmokat. 
Paradicsom – A kálium fontos forrása, elengedhetetlen a vérnyomás szabályozásához.
SZEM EGÉSZSÉGE
Sárgarépa – Gazdag béta-karotinban, amely A-vitaminná alakul, ami elengedhetetlen a látáshoz.
Áfonya – Támogatja a mikrokeringést a szemben és javítja az éjszakai látást.
Kelkáposzta – Luteinforrás, amely védi a makulát és szűrőként működik a retina számára.
BŐRPROBLÉMÁK
folytatás a következő oldalon
Ne hagyd ki a többit! Kattints a Tovább gombra a folytatáshoz.
