Nézd meg, hol hízol, és megmondjuk, hogyan javíthatsz rajta.

Az elhízás nem egy egyszerű probléma. Számos mögöttes oka van, és számos módja van a kezelésének. Egyes módszerek egyes embereknél működnek, másoknál nem.

Most a kutatók tudják, miért.

A Journal of Public Health című folyóiratban megjelent egyik friss tanulmány 4000 elhízott felnőttet vizsgált, és a kutatók hat különálló csoportba sorolták őket.

  • Egészséges fiatal nők – ezek olyan nők, akik elhízottak voltak, de általában nagyon kevés elhízással összefüggő szövődményük volt, például 2-es típusú cukorbetegség.
  • Olyan férfiak, akik sokat isznak – mint fentebb, de magasabb alkoholfogyasztással.
  • Ötvenes éveikben járó, szomorú és szorongó emberek – többnyire rossz mentális egészségű és rosszul érzik magukat nők
  • Idős, tehetős és egészséges emberek – általában pozitív egészségügyi jellemzőkkel –, akik sokat isznak és magas vérnyomástól szenvednek.
  • Idősebb emberek, fizikailag betegek, de boldogok – idősebb emberek, akiknek krónikusabb betegségeik vannak, például ízületi gyulladásuk, de jó mentális egészségük van
  • Rosszabb egészségi állapotú emberek – azok, akik anyagilag a leghátrányosabb helyzetben vannak, és akik a legtöbb krónikus betegségben szenvedtek
  • Ez a kutatás azért fontos, mert az elhízás mögöttes okainak megértése segíthet az embernek leküzdeni azt. Ez egy jelentős lépés az elhízás kezelésében, de további kutatásokra van szükség.Bár a fenti képek nem kapcsolódnak szigorúan ehhez a tanulmányhoz, a túlsúly helyének megértése elengedhetetlen a megszabaduláshoz.
  • A testzsír eloszlásának két típusa létezik: android és ginoid.

    A PositivMed szerint:

    „Az „android” zsíreloszlási mintázatot azért nevezték így, mert több férfinak van ilyen profilja, mint nőnek. Talán hallottad már „alma” testalkatként leírva, mivel a derék szélesebb, mint a csípő.”

És…

„  A „gynoid” testalkat leggyakrabban nőknél figyelhető meg. Sokan ezt a sziluetttípust „körte alakúnak” nevezik. Ebben a modellben a csípőbőség nagyobb, mint a derékbőség.”

Elemezzük a számokat helyetted!

Ne hagyd ki a többit! Kattints a Tovább gombra a folytatáshoz.