Ez a nyugtató lefekvés előtti ital a relaxáció elősegítésére, a jobb alvás támogatására és az anyagcsere finom felpörgetésére szolgál pihenés közben. Természetes összetevőkkel, mint például citrommal, gyömbérrel, kurkumával és opcionális mézzel vagy almaecettel teli, ez a meleg ital tápláló és nyugtató hatású is. Tökéletes egy hosszú nap utáni ellazuláshoz, egyszerű, mégis hatékony módja annak, hogy alvás közben gondoskodjon a testéről.
Hozzávalók
(1 adag)
-
1 csésze langyos víz (nem forrásban lévő, csak annyira langyos, hogy a hozzávalók feloldódjanak)
-
1 evőkanál citromlé (frissen facsart a legjobb)
-
½ teáskanál gyömbérpor (vagy frissen reszelt gyömbér az élénkebb ízért)
-
½ teáskanál kurkumapor (opcionális: adjunk hozzá egy csipet fekete borsot a kurkuma felszívódásának fokozásához)
-
1 teáskanál méz (opcionális, a természetes édességért)
-
1 teáskanál almaecet (opcionális, az anyagcsere fokozásához)
Utasítás
Bővebben a következő oldalon >>
Ne hagyd ki a többit! Kattints a Tovább gombra a folytatáshoz.
